Войти
  1. »
  2. »
  3. »
  4. Ныряние - 2 страница
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа
diskus

Ныряние

2013-10-28T21:07:16+00:00 2015-11-20T21:14:40+00:00
Специалист
  1. Офлайн
  2. Продавец снаряжения
  3. 418 сообщений
  4. Репутация: 8
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Мне нравится: 0 ♥ | сообщение № 16 отправлено 07:18, 28.07.2015
Фридайверы помимо максимального вдоха, ещё и упаковываются перед нырком. Это я к тому что межреберные мышцы могут жрать кислород. Тут вы парни ушли от темы. Головная боль, как следствие перенасыщения УГ крови. Как стабилизировать концентрацию кислорода и УГ в крови. Вернее вернуть к стандартным показателям. И сделать это быстро. вот в чём вопрос


------------------------------------------
Магазин снаряжения для подводной охоты CAIMAN
г.Новополоцк ул.Молодёжная 145 +375 29 815-37-23
Опытный
  1. Офлайн
  2. Подводный охотник
  3. 127 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Мне нравится: 1 ♥ | сообщение № 17 отправлено 02:27, 29.07.2015
Мы же не фридайверы, у них и политика ныряния другая, они и гипервентиляцию легких делают, кроме упаковки. Чего нам категорически нельзя. Для того, чтобы кровь не насыщалась углекислым газом - отдых на поверхности должен быть в два, а для кого-то и в три раза дольше того времени, которое находишься под водой. Если охота глубинная, то засекать время нырка и отдыха. Не нырять раньше времени, отведенного на отдых, даже если дыхание и пульс восстановились. У меня часов и подводного компа нет, я в уме считаю приблизительно. На течении проблема, за время отведенное на отдых пролетаешь большое расстояние, грести ластами не вариант, т. к. ноги работают и не нет возможности отдохнуть и восстановить пульс. В этом случае цепляюсь за корягу, если не глубоко, или к берегу гребу.


------------------------------------------
А я бягу-бягу i валасы назад!
Специалист
  1. Офлайн
  2. Продавец снаряжения
  3. 418 сообщений
  4. Репутация: 8
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Мне нравится: 1 ♥ | сообщение № 18 отправлено 10:14, 29.07.2015
Спасибо за ответ. Знаешь пока к какому выводу пришел. Чувствуя усталость, ухожу с фарватера на осмотр прибрежной против течения.потом снова на фарватер.


------------------------------------------
Магазин снаряжения для подводной охоты CAIMAN
г.Новополоцк ул.Молодёжная 145 +375 29 815-37-23
Опытный
  1. Офлайн
  2. Подводный охотник
  3. 127 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Мне нравится: 2 ♥ | сообщение № 19 отправлено 07:24, 30.07.2015
Caiman, Годный метод, также пользую. +1!
Я попить с собой беру, обычную воду. И сгущёнку в тюбике. Воды попил и бутылку сдавил рукой, чтобы воздуха в ней не было, ну а от сгущёнки бодряк, и комары с мошками вкуснее)), когда вдохнешь их в камышах пару десятков))


------------------------------------------
А я бягу-бягу i валасы назад!
Специалист
  1. Офлайн
  2. Продавец снаряжения
  3. 418 сообщений
  4. Репутация: 8
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Мне нравится: 0 ♥ | сообщение № 20 отправлено 12:34, 30.07.2015
Витёк тягает воду с мёдом. Тоже хорошая вещь. Не скажу что от этого мухи вкуснее, но жить веселее становится :)


------------------------------------------
Магазин снаряжения для подводной охоты CAIMAN
г.Новополоцк ул.Молодёжная 145 +375 29 815-37-23
Новичок
  1. Офлайн
  2. Подводный охотник
  3. 11 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Мне нравится: 2 ♥ | сообщение № 21 отправлено 00:23, 14.11.2015
гипервентиляцию сейчас не делают!!! это заблуждение, не эффективно и опасно.
по подготовке к нырянию есть комплекс упражнений, см. видео Евгения Бутов .
попробуйте сделать упражнения, откроете много нового. делайте аккуратно, возможно поведет)))
кто хочет правильно и без травм, развить задержку, рекомендую почитать книгу Натальи Молчановой "Основы ныряния с задержкой дыхания".
Специалист
  1. Офлайн
  2. Подводный охотник [VIP]
  3. 360 сообщений
  4. Репутация: 15
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Мне нравится: 0 ♥ | сообщение № 22 отправлено 01:59, 14.11.2015
Neygrymi (29.07.2015, 12:27) писал:Мы же не фридайверы, у них и политика ныряния другая, они и гипервентиляцию легких делают, кроме упаковки.

Это почему мы не фридайверы? Цель же одна - не только глубина, но и максимальное время нахождения под водой.
Если я под водой с ружьем - подвох, если без ружья с камерой - фридайвер.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Подводный охотник
  3. 11 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Мне нравится: 0 ♥ | сообщение № 23 отправлено 04:16, 14.11.2015
wadson, все верно.
Caiman, правильно, при продолжительных нырках, рекомендуется нагрузка без задержки дыхания - плавание по поверхности.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Подводный охотник
  3. 9 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Мне нравится: 2 ♥ | сообщение № 24 отправлено 13:14, 20.11.2015
wadson (14.11.2015, 10:59) писал:
Neygrymi (29.07.2015, 12:27) писал:Мы же не фридайверы, у них и политика ныряния другая, они и гипервентиляцию легких делают, кроме упаковки.

Это почему мы не фридайверы? Цель же одна - не только глубина, но и максимальное время нахождения под водой.
Если я под водой с ружьем - подвох, если без ружья с камерой - фридайвер.

Фри, готовятся 10-20 мин, и делают один нырок, но очень долгий. Я, при любительской подготовке, на яме с плохой видимостью (есть смысл упираться, т.к. затрачивается время на погружение - всплытие), 1.10-1.25 нырок. 0.50-1,15 отдых (8-12 растянутых выдохов-вдохов с диафрагмой).через 15-30мин перерыв подольше, охота 3-4 часа в таком темпе.
Если очень упрощённо, то фри - максимум на накопление О2, а подвох на переносимость СО
P.S. Если найдёте на просторах нета таблицы для тренировки СО и О2. то правильно их перевести в % от своего максимального времени задержки дыхания, а не копировать данное время, там если не изменяет память максимум на 3.30-4.00 рассчитан. Растут результаты - растёт таблица

Последний раз редактировал kim71 13:24, 20.11.2015
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

  1. Куплю б\у снаряжение
    Автор: masterdel 08:13, 19.11.2017
  2. Разгрузочная система, плита, сковорода
    Автор: mlz.mvv 03:42, 17.11.2017
  3. Продам снаряжение
    Автор: santiago 12:04, 15.11.2017
  4. Гидрокостюм Omer BlackMoon
    Автор: HAZKER 02:11, 15.11.2017
  5. Гидрокостюм Beuchat Marlin Prestige
    Автор: HAZKER 02:09, 15.11.2017
  6. ВНИМАНИЕ, АКЦИЯ!
    Автор: HAZKER 04:16, 14.11.2017
  7. Костюм Mares 9мм
    Автор: Alexey66684 10:29, 11.11.2017
  8. Ferei w152b
    Автор: Alexey66684 09:55, 10.11.2017
  9. Новое поступление!
    Автор: HAZKER 11:56, 07.11.2017
  10. куплю гарпун к зелинке 7 или 7.5мм
    Автор: Andrei1980 08:08, 06.11.2017
  11. Куртка б.у 9мм
    Автор: МОРЖ-2 06:18, 06.11.2017
  12. снаряжения для подводной охоты
    Автор: sawa6556 12:43, 05.11.2017
  13. Продам маску Mares Star Liquidskin
    Автор: 2227xx7 14:49, 03.11.2017
  14. Маска Omer Alien
    Автор: HAZKER 00:24, 02.11.2017
  15. Шорты и майка Аквадискавери.Поддевка.
    Автор: deman 12:06, 30.10.2017

Изменения статуса

  1. профиль Снаряжение для ПО 23:07, 25.10.2017
  2. профиль Deep Master Belarus 22:34, 17.04.2017
  3. профиль PODVODOI 09:23, 10.04.2017
  4. профиль я ныряю не за рыбой я ныряю для души !!!!!!! 01:04, 13.09.2016
  5. профиль Свободный 08:11, 13.06.2016
  6. Просмотреть все статусы