я тоже верю в скорейшее расставание с соской папироской)))

Не курю уже 3 года. И не тянет, и курящих при.... жалею . Больные люди
А бросал по своему, ни чего не читал ни кто не уговаривал. Просто задумался что наверное хватит, а все равно тянуло, решил сначала не курить когда выпью (а в этот момент больше всего тянет, да еще и в компании), а потом когда уже не курил выпивший понял, что и так не зачем это.

я бросил курить года четыре назад.как говариться пока не екнула. а до этого только мысли об этом были а дело не доходило.и вот в прекрасное утро вышел покурил и бросил.первую неделю было очень ...очень тяжко .на второй неделе даже снилось что курю.на третию начело немного отпускать.а на четвертой стало пофиг на сигареты .и теперь спустя четыре года когда выпиваю или другие каки либо отговорки мне пофигу.теперь запах прокуреного человека...а все способы которые некоторые используют пластыри пшикалки аэрозольные электроные сигареты все это зря выброшеные деньги...а некоторые пытаются поодной или две в день курить все это ерунда.пока САМ не решишь для себя четко что ВСЕ хватит.мое мнение даже и нестоит мучиться бросить.ВСЕ В ВАШИХ СИЛЬНЫХ РУКАХ,

Полностью с тобой согласен!!!

5-ый день пошел..... - 100 сигарет из легких))) Я это сделал!)

7 лет назад бросил и ничуть не жалею

Ziro, искренне рад за тебя !

надо бросать.....

Да Артемиус! присоеденяйся ко мне )

давайте ребята завязывайте.потом поймете на ....ер мне надо это было...без них кайф и спокойно

несколько раз уже бросал,на подходе очередной бросок. А сегодня еще прочитал что в Беларуси за 10 лет курение спровоцировало рак легкого у 35 тыс. мужчин
Цифра меня просто убила.Даже не посебе как то стало.

Подход к бросанию тема серьезная. Все кто говорят - что бросить легко, врут безбожно!!! Это сложная психологическая работа! Мало бросить, сложнее опять не начать! и через год, и через 2 без сигарет, ты все равно не против покурить, было со мной такое... ( я 3 года не курил, а потом 1 сига не помеха, потом 1 в неделю не помеха, потом пачку куплю и чуть что покурю и все.... Адская штука куриво) но Меня стимулировала мысль о увеличении объема легшких и задержке дыхания! Сейчас бросить и к сезону раскачаться - Вот железная мотивашка!!

Тема серьезная.Думаю если можем чем в этом друг другу помоч,то это нужно делать.Самомотивация наверно самое главное.

это самое важное !!! Вся проблема в голове! Если решить ее, решаться и проблемы наяву ! Кстати, книга "Легкий способ бросить курить" В первый раз мне помогла на 3 года забыть о куреве ! Читаеться сложно , но результат есть!

Я эту книгу читал уже два раза,и никак не могу до конца дочитать,по половине прочитываю и забываю про нее на несколько дней,потом неделя проходит ,месяц и тд.Сейчас третий раз начну ))),надеюсь закончить )