Поделюсь своим опытом . Много лет зрел, не мог переступить психологический барьер - хотел попробовать окунуться в прорубь. Откладывал то на будущий год, то на следующий месяц, то на понедельник. Хотя контрастный душ практиковал, но не регулярно. И вот четыре года назад друг звонит - сегодня , мол , крещение , пойдём. Я слышал, что многие готовятся к моржеванию с осени, но многие и зимой начинают ( от общего состояния организма зависит). Я не употребляю, сердце в норме. Так вот, заскочил домой за тапками и полотенцем - и на озеро. Мороз был небольшой, около 10-и минусов. Ощущения адреналиновые, эйфория после проруби наступает и все , кто пробовал описывают это ощущение. Но не это главное. Я познакомился с нашими городскими моржами (г. Лида). Старейшина у нас - Иваныч (Валерий Иванович) - ему за 70, а у него в поликлинике даже карточка не заведена. В советское время он получил мастера спорта по зимним видам плавания, был такой. Кстати, в Советском Союзе было очень массовое движение моржей ( а ещё в Чехии). И институт исследований холода был - профессора эту тему разрабатывали. Всем советую найти книгу профессора Колгушкина, позже выложу на неё ссылку. В общем суть в том, что тем, кто решил нырять в прорубь , нужно знать подноготную всего, что с этим связано. Несколько рекомендаций - регулярность и постепенность ( я хожу через день, максимум два дня перерыва, или во время какой-то болезни). Сейчас я довёл пребывание в воде до 2-х минут. Но есть ещё зависимость от температуры воздуха и ветра .
Желаю всем здоровья !

видел в Польше такой баллон на 1,5, даже купить хотел, но не понравилась массивная горелка, а про переходник ни я не знал, ни продавец ничего не сказал. В следующий раз куплю себе такой.

Был один такой случай - потребовали на почте по электронке уточнить данные. Я всю эту ситуацию описал продавцу (aliexpress) , мол вместо бесплатной доставки вот плачу деньги за не предоставленные или неполные данные отправителя, сфотографировал чек оплаты (на почте который выбили) и приложил к письму продавцу. Продавец без вопросов вернул по чеку деньги.
А по поводу часов - покупал у нас Q&Q - дешёвые китайские (10 bar) и отплавал года два или три , правда глубже 5 метров в них не нырял. так что китай кетаю рознь, и там умеют всё делать вполне качественно ; например недорогие но качественные ножи, ничуть не уступающие, а порой и более качественней собранные, чем бюджетные серии американских или европейских фирм.

Немного не о том пошло обсуждение. Я создал тему не про то, что мы едим ДО или ПОСЛЕ охоты , тут от таланта зависит - каждый во что горазд , хотя это тоже важно. Я например уже лет 20 не ем ни сала ни мяса ( кроме рыбного )) . Я в первую очередь про то, что можно взять с собой, про случай, когда понырял на Немане например часа 3 против течения (а я сплавом не охочусь) - назад возвращаться далеко, солнце ещё высоко. Вылез на бережок - отдышаться, силы восстановить, чайку попить. Сало с бутером с собой ведь не возьмёшь . Нужно что-то компактное и упакованное - беру гематогенок пару штук. Предложенное желе - в качестве примера. Конечно, оно недешёвое вроде бы, но брату своему доверяю насчёт того, что он гадости химической ( с эффектом привыкания)) не предложил бы, человек взрослый и образованный. Ладно, будет случай, протестирую.
А насчёт изжоги, что мол она всегда будет - это не так. Знаю на 100% у меня изжога будет от печенья почти любого (особенно песочного), от чёрного хлеба ( в армии практически постоянно мучался - жрать-то что-то надо было). Иногда от овсяной каши. Теперь практически забыл про изжогу. Если появилась - пол чайной ложки соды ( но только чтобы минимум через 2 часа после еды ).

Странно ... мне от отца достался такой наконечник, был уверен, что он серийный. От какого ружья , не знаю. Резинки там нет - под флажном в наконечнике высверлена ямка и в неё вклеен магнит. Никогда им не пользовался , лежит как экспонат и память.

Я смотрел на всяких ибэях ( например ebay.de - Германия) но доставка там тянет дорого. А потом случайно на барахолке onliner.by увидел. Я отдал за него 35 S . И не жалею .

Надеюсь не сочтут за рекламу - с этой продукцией никак не связан. Рассказываю по порядку. Не так давно общался с двоюродным братом (видимся, к сожалению, редко ). Он марафонец. Бегает сумасшедшие дистанции ( кто не знает - 42 км 195 метров) а также Налибокский забег вообще 90 км - жуткие физ.нагрузки . Рассказал историю, как встретил однажды гипогликемический синдром - если коротко, при физ. нагрузке и отсутствии полноценного питания падает глюкоза в крови, состояние близкое к обмороку. Так вот, к сути - в дорогу они ( бегуны) берут воду и вот такие штуки - фруктовое сладкое желе в пакетиках ( брат угостил меня одним на пробу). Рассказывает, съел - и эффект приходит очень быстро - силы возвращаются. Причём, судя по составу, никакой страшной "химии" .
Выдержки из описания :
" .... в первую очередь предназначен для обеспечения организма человека главным источником энергии - углеводами. Благодаря наличию в составе «коротких» и «длинных» углеводов, употребление одного пакетика .... позволяет в зависимости от степени нагрузки поддерживать высокую работоспособность в течение 1-2 часов.
Пищевые волокна создают ощущение насыщения и в дальнейшем участвуют в обеспечении организма «долговременной» энергией. Входящие в состав продукта минеральные соли и витамины, позволяют своевременно компенсировать их потерю в ходе физических занятий. Экстракт зеленого чая «Теавиго» является натуральным природным препаратом, позволяющим длительное время поддерживать организм в тонусе.... можно использовать в любых видах спорта - циклических и игровых, во время больших умственных нагрузок, при поисково-спасательных работах, в походах, в экспедициях и т.п.... можно употреблять не только в критических или экстремальных ситуациях, но в качестве завтрака «на ходу»...... "
В состав входят:
карнитин
Q10
Таурин
Кофеин
Хром
Цинк
Магний
Железо
пюре фруктово-ягодное
сироп глюкозно-фруктозный (глюкоза, фруктоза, мальтодекстрин, декстроза)
пищевые волокна «Нутриоза»
пектин
камедь
лимонная кислота
соли минеральные (натрия хлорид, натрия цитрат, калия цитрат, сорбат калия)
экстракт зеленого чая «Теавиго»
пермикс витаминный «Сердце»
вода
"


Так вот , кто что думает на этот счёт ? Может кто пробовал ? Медики знакомые с физиологией не понаслышке что скажут?
Я перед охотой за несколько часов стараюсь не есть ( кто-то рекомендует минимум за 4 часа до охоты ). С собой беру термос с травяным настоем ( не столько , чтобы согреться - сушит меня сильно). Ну а перекус уже, понятно, на берегу. И ещё литр чая минимум. А тут вполне себе удобный компактный перекусик "ссобойчик", и желудок не набит.

[quote=педиатр|10.08.2013, 16:26]" 6. От болей в желудке : Активированный
уголь, " уголь не является анальгетиком.

У меня бывало после долгой охоты изжога начиналась. Вожу с собой уголь, вроде помогает.

Ну да, брат летом говорит постоянно на Немане негде с фидером сесть - весь берег закидухами заставлен, У кого сколько штук - поди посчитай. Три-четыре часа ездит , ищет свободное место. А без БООР максимум 5 крючков можно.

купил себе недавно вот такой алюминиевый Шведский армейский котелок М-39 ( в комплекте ветрозащита, которую можно использовать как печь-щёпоточницу ,ёмкость для спирта и спиртовая горелка ). Очень продуманная вещь Обзоры на ютубе . Единственная доработка - поменял проволочную ручку на тросик.

Про резинку понятно, значит не нужно. Скайпом пользоваться пока не умею . Может я через Дмитрия dm72 этот вопрос попробую решить (по поводу дайнемы) ?
Мы с ним уже контачим по другому случаю. Только по цене дайнемы (2мм) остался вопрос.

strok007 писал :
"Я тоже на последней охоте настрелял 9 кг. Сначала 2 щуки по 2 кг, а потом одна 5. Что делать, которую отпускать? ))"

Так у Вас всё ведь по правилам , в правилах норма : 5 кг + 1 рыба.
У Вас получилось 4 кг (две щуки) плюс одна щука (5кг)
Так что могли спокойно ещё 1 кг до кучи )) чтобы тютелька в тютельку.

Привет. А дайнему метражом купить можно ? интересует 2 мм. метров 10. ну и по цене вопрос .

и ещё извиняюсь за недалёкость, чёрная резинка - это что ?

Гульфик , как идея - вещь гениальная, меня не устраивает гульфик, который у меня получился. вот и думаю, что придётся полностью переделывать. только вот пока не решил, переделывать сам гульфик или штаны между ног как-то подгонять. по-моему, мои не очень хорошо обжимают пах. пока гульфика не было, я этого не замечал. но теперь с гульфиком не получается поссать всухую, часть попадает в штаны и чувствуется , как холодная вода внутрь заходит. в общем, пойду делать кастрацию своему Пикассо.

ну так вроде как там поверх куртка накрывает и прижимает всё это дело. а внутри воздушная подушка получается. кстати, я думаю, что устанавливать этот слив можно чуть выше "дружка" и во время слива чуть оттягивать штаны вниз, чтобы "кукушка выглянула в окошко" конечно, пробовать сразу на зимнем костюме стрёмно, а насчёт летом - я лично попробую. я летом ныряю в дайверском (вроде как 5-ка) . вода в нём внутри гуляет и очень приятно - меня лично спасает от перегрева. в открытой поре не представляю как можно нырять летом. уверен, что четыре часа горячей ванны для "дружка" не менее вредны. ладно, поэкспериментировать можно. тем более что у меня в летнем костюме двое штанов на смену идут.