у меня стаж курения 15 лет бросить пытался часто, типа недельку вторую не куриш и дальше по новай, но вот мне попала в ухо фраза ( научиси радоваться от того что ты не куриш ), сам я просто живу на пятом этаже без лифта и ох какую разницу я увидел после того как месяц не покурил . радуюсь теперь )) !